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#EMPODERADAS: Viajes de surf y yoga solo para mujeres

Hay muchas cosas que unen a Loli (Dolores Lanusse) y Piru (Pía Neira) además de su amistad: el amor por viajar, la conexión con la naturaleza, el sueño de vivir una vida más simple pero, por sobre todo, la sensación de libertad que les da el mar cuando lo atraviesan arriba de una tabla. Como un mix de todos estos placeres y principios nació DELA que en Zulu significa el total reconocimiento del lugar donde habita tu corazón. Y ese…

¿Podemos incrementar nuestro poder personal con posturas de yoga?

Según estudios publicados recientemente, no hay hallazgos concretos que vinculen a las llamadas “poses del poder” con el poder real. Sin embargo, las diferentes posturas de yoga influyen en nuestros estados psicológicos con lo cual podemos extraer sus beneficios para que el yoga nos haga sentir más seguros, energéticos y poderosos. Algunas de las personas que participaron de este estudio, realizaron dos posturas sencillas de yoga durante unos minutos, mientras que otro grupo realizó las llamadas “poses de poder”. Al comparar el efecto de…