Etiqueta

AVENA

Buscando

Tres recetas saludables con la AVENA como ingrediente estrella

Hoy en día se consumen más recetas saludables. Uno de los ingredientes fundamentales es la AVENA, pero ojo cuando te presentan una receta con avena y dicen “sin harina”.  Micaela Herrera nos invita a disfrutar de tres opciones para compartir un té con amigas… ¡pastelería sin culpas! Vamos a hablar primero de que es la avena. La avena es un cereal el cual contiene: Carbohidratos: Carbohidrato complejo de acción lenta, son aquellos que nos proporcionan la energía necesaria para pasar el día.…